Hardlopen met Vera & Dennis! #1 Vera trekt de stoute (hardloop)schoenen aan!

En daar is de kick-off show van Hardlopen met Vera & Dennis!

#1 - Vera trekt de stoute (hardloop)schoenen aan!

Vera Koedooder en Dennis Licht stellen zich aan jullie voor, vertellen waarom, hoe, wat en wanneer ze van plan zijn te gaan doen, Vera verteld over haar achtergrond als hardloopster en Dennis geeft alvast de eerste tips mee voor Vera en de luisteraars. Veel luisterplezier! En laat ons vooral weten wat je ervan vindt en stel hieronder in de comments een prangende hardloop vraag die Vera & Dennis in een van de volgende shows kunnen bespreken!

Pssst… En ben of ken jij nou iemand die het leuk vindt wat wij doen en wil je eens vrijblijvend met ons in contact komen om onze partner te worden? Laat het dan weten via info@koerage.cc!

De shownotes:
Foto: Leon van Bon
Social Media Content/ Visuals/ Input: Jana Cleuren
Productie/bewerking: Vera Koedooder & Richard Kruijskamp
Host/Co-Host: Vera Koedooder & Dennis Licht

* Website Loopexpertisecentrum Apeldoorn

Sociale kanalen van Koerage:
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC

Sociale kanalen van Vera:
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/VeraKoedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-oly-32704810
Youtube: www.youtube.com/channel/UCS7BxSZXsgZ7VDO33Wwl5w

Sociale kanalen van Dennis:
Website: www.dennislicht.nl
Instagram: www.instagram.com/dennislicht
Facebook: www.facebook.com/dennislicht
Twitter: www.twitter.com/dennislicht
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dennislicht

Etappe 26 - VET belangrijke podcast met wetenschapper Dr. Mariëtte Boon

De gast.
Duizendpoot en nicht van Vera; Dr. Mariëtte Boon.

Het gesprek.
Op een zonnige pinksterdag kwam Dr. Mariëtte Boon met haar moeder en kinderen langs voor de langverwachte podcast show die begin dit jaar helaas niet door kon gaan. Mariëtte is moeder, obesitas arts, wetenschapper, mede auteur van de internationale bestseller VET belangrijk en expert in (bruin)vet en hormonen. En daar kan zij heel veel over te vertellen! Een heerlijke dag werd het met een bakkie, bijkletsen, lunch, podcast opname en bezoekje aan Sprookjeswonderland.

De twee nichten bespreken onder andere de familie Boon waar ze allebei uit vandaan komen. En verder gaat het uiteraard over de internationale bestseller VET belangrijk waar Mariëtte mede auteur van is. Het gaat over (bruin)vet, levensstijl, het effect van koude/warmte op het lichaam. De hormoonhuishouding, blootstelling aan endocrine disruptors (o.a. microplastics), sport/ fidgeting, de sportieve nieuwe uitdaging van Mariëtte, topsport en nog veel meer!

Het persoonlijke item.
Dit was natuurlijk de eerste druk van de internationale bestseller “VET belangrijk” die Mariëtte samen met Liesbeth van Rossum heeft geschreven. Ze verteld o.a. hoe dit boek tot stand gekomen is.

Veel luisterplezier!

De shownotes:
* Boek VET belangrijk - Mariëtte Boon & Liesbeth van Rossum
Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers
* Boek Fatal Conveniences - Darin Olien
The Toxic Products and Harmful Habits That Are Making You Sick — and the Simple Changes That Will Save Your Health
* Plastic Soup Foundation website
De tsunami van plasticsoep zo snel mogelijk stoppen!
* App - Beat The Micro Bead
* Problematiek Chemours:
BNNVARA: Vragenuur over 'De PFAS-doofpot'
BNNVARA: Wat is er gebeurd na de Zembla-onthullingen over PFAS?
NOS: Zembla: Chemours wist al decennia van gezondheidsrisico's pfas
NOS: RIVM: oppassen met moestuinen rondom chemisch bedrijf Dordrecht
NOS: RIVM: nog steeds veel uitstoot kankerverwekkende stoffen bij Tata Steel

Sociale kanalen van Mariëtte.
Twitter: www.twitter.com/boonmariette
Instagram: www.instagram.com/boonmariette/
LinkedIn: www.linkedin.com/in/mari%C3%ABtte-boon-7b6716121/

Sociale kanalen van Vera.
Website: www.verakoedooder.nl
Instagram: www.instagram.com/verakoedooder
Facebook: www.facebook.com/VeraKoedooder
Twitter: www.twitter.com/Vera_Koedooder
LinkedIn: www.linkedin.com/in/vera-koedooder-32704810/

Sociale kanalen van Koerage.
Website: www.koerage.cc
Instagram: www.instagram.com/koerage
Facebook: www.facebook.com/koeragecyclingconcepts
Twitter: www.twitter.com/KoerageCC